Position Inhaberin, yopi Trainerin + Ausbilderin

Zitat „Lass Dir Dein Glitzern nicht nehmen, nur weil es andere blendet. Sei immer Du selbst.“

Beschreibung Vor einigen Jahren begann mein neues Leben. Früher war ich fülliger und sehr unzufrieden mit mir und meinem Leben. Ich entdeckte den Sport für mich und merkte, wie ich mich dadurch äußerlich und innerlich veränderte. 2022 begann ich meine Ausbildung zur Bodycombat Trainerin und durch meine gute Freundin Vanessa Reich (Bauschatz) - welche yopi erfunden hat - habe ich 2023 die yopi Ausbildung absolviert. In meiner yopi Stunde treffen Spaß und Leichtigkeit zusammen. Die Stunde ist herausfordernd, wenn du dies möchtest, aber nicht überfordernd, jedoch anstrengend darf es schon sein. Ich gebe dir den Raum, genau so zu sein wie du bist, ohne Druck und Erwartungen. Und genau so bin ich selbst auch. Ich verstelle mich nicht oder gebe etwas vor zu sein. Ich bin einfühlsam und sanft aber auch lustig.

Position yopi Trainerin

Beschreibung Bewegung ist für mich so viel mehr als nur Training. Sie ist mein Ausgleich zum oft hektischen Alltag – meine Quelle für Kraft und innere Ruhe. Mein Weg begann mit der Ausbildung zur Fitnesstrainerin (B-Lizenz) und der darauf aufbauenden Weiterbildung zur Functional Trainerin. Seit Herbst 2025 bin ich zertifizierte yopi-Trainerin, ausgebildet von Vanessa und Miri. In meinen Stunden dürfen Kraft, Mobilität und Achtsamkeit miteinander verschmelzen. Die Übungen fordern, ohne zu überfordern. Es geht um Ruhe, Erholung und gleichzeitig darum, neue Energie zu tanken. Ich wünsche mir, dass du dich in deinem Körper sicher, getragen und angekommen fühlst. Bewegung soll stärken, entspannen – und Raum schaffen, einfach du selbst zu sein.

Position Yoga Trainerin

Beschreibung Ich praktiziere Yoga seit über 20 Jahren und gebe meine Leidenschaft seit Abschluss meiner Yogalehrerausbildung mit viel Herz und Erfahrung weiter. Meine Stunden basieren auf dem integralen, ganzheitlichen Yoga-Stil (Hatha Yoga) und verbinden Asanas, Atemübungen, Meditation und Tiefenentspannung. Im Mittelpunkt steht die Harmonisierung von Körper und Geist. Es geht nicht um Leistung, sondern darum, zur Ruhe zu kommen, neue Energie zu tanken und die Verbindung zu sich selbst zu stärken. Ihre Stunden basieren auf dem integralen, ganzheitlichen Yoga-Stil (Hatha Yoga) und verbinden Asanas, Atemübungen, Meditation und Tiefenentspannung. Im Mittelpunkt steht die Harmonisierung von Körper und Geist. Es geht nicht um Leistung, sondern darum, zur Ruhe zu kommen, neue Energie zu tanken und die Verbindung zu sich selbst zu stärken. Wir freuen uns sehr auf dieses neue Kursformat und darauf, gemeinsam mit Martina noch mehr Raum für Achtsamkeit, Balance und Wohlbefinden zu schaffen.